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  • Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)
    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz (Kohls, Niko)

    Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz , Kraft und Ruhe schöpfen! Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem "ME-WE-US-Konzept" basiert. Es geht vor allem die Frage, wie ich zunächst mich (ME), dann den kleinen Kreis um mich herum (WE: Familie, Verwandte, Freunde, Kollegen), und dann schließlich auch das größere Ganze (US: Organisationen, Firma, Gesellschaft) stabilisieren kann. Dieser Dreiklang wird in vier thematischen Kapiteln erörtert, wobei sich die ersten zwei Kapitel sich auf das Individuum (es steht und fällt alles mit dem Individuum) und die letzten beiden auf die Außenwelt ("die Anderen") beziehen. Ein zentrales Konzept für den Umgang Krisen ist dabei die Resilienz, die funktional gesprochen durch Verbesserung der persönlichen Einsicht und der Selbstregulationsfähigkeit gestärkt wird. Resilienz kann systematisch entwickelt werden. Auf einen kurzen Nenner gebracht Resilienz kann durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gefördert werden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220614, Produktform: Leinen, Autoren: Kohls, Niko, Seitenzahl/Blattzahl: 398, Abbildungen: circa 10 Grafiken, Keyword: 2022; achtsam; angst- und stressbewältigung; anomalie; antriebslosigkeit; boreout; buch; burnout; bücher; gesundheit; krise; neuerscheinung; persönlichkeitsentwicklung; psychologie; ratgeber; resilient; selbstfürsorge; selbstregulation; stress; therapie; versagen; überforderung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 216, Breite: 137, Höhe: 35, Gewicht: 570, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2682551

    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
    Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz

    Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
  • Parkplatzschild »Symbol: P«
    Parkplatzschild »Symbol: P«

    Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Parkplatzschild »Symbol: P« hat die Form Hochformat mit den Dimensionen/Abmessungen BxH: 40x60 cm, Materialstärke: 0,6 mm und ist gefertigt aus dem Material Aluminium. Parkplatzschild »Symbol: P« geprägt Ecken gerundet

    Preis: 59.94 € | Versand*: 0.00 €
  • Hinweisschild »Symbol -Bussard-«
    Hinweisschild »Symbol -Bussard-«

    Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Hinweisschild »Symbol -Bussard-« zum verkleben auf Fensterscheiben hat die Form Querformat mit den Dimensionen/Abmessungen BxH: 36,7x14,5 cm, Materialstärke: 0,1 mm und ist gefertigt aus dem Material PVC-Folie. Hinweisschild »Symbol -Bussard-« zum verkleben auf Fensterscheiben selbstklebend ausgerüstet

    Preis: 9.99 € | Versand*: 4.90 €
  • Was ist ein Symbol für Selbstliebe?

    Ein Symbol für Selbstliebe könnte ein Herz sein, das von einer Hand gehalten wird, um die Bedeutung der Selbstliebe und Selbstfürsorge zu betonen. Eine andere Möglichkeit könnte ein Spiegel sein, der die Idee reflektiert, dass Selbstliebe bedeutet, sich selbst anzunehmen und zu akzeptieren, so wie man ist. Ein weiteres Symbol könnte eine Lotusblume sein, die für innere Schönheit und spirituelles Wachstum steht, was eng mit Selbstliebe verbunden ist.

  • Was ist ein Symbol für Dankbarkeit, das man als Dankes-Tattoo verwenden kann?

    Ein Symbol für Dankbarkeit, das oft als Tattoo verwendet wird, ist eine Lotusblume. Die Lotusblume steht für Reinheit, Erleuchtung und spirituelles Wachstum und kann Dankbarkeit für das Leben und die Schönheit symbolisieren. Eine andere Möglichkeit ist ein Herz mit einem Dankbarkeits-Schriftzug oder ein Baum, der für Wachstum, Stärke und Dankbarkeit steht.

  • Ist Akzeptanz die Vorstufe von Dankbarkeit?

    Ja, Akzeptanz kann als Vorstufe von Dankbarkeit betrachtet werden. Wenn wir eine Situation oder eine Person akzeptieren, bedeutet das, dass wir sie so akzeptieren, wie sie ist, ohne Widerstand oder Ablehnung. Dies kann uns helfen, eine positive Einstellung zu entwickeln und dankbar für das zu sein, was wir haben.

  • War das Symbol früher einmal ein christliches Symbol?

    Ja, das Symbol des Kreuzes war ursprünglich ein christliches Symbol und steht für den Glauben an Jesus Christus und seine Kreuzigung. Es hat jedoch auch eine lange Vorgeschichte als religiöses und kulturelles Symbol in verschiedenen Kulturen und Religionen, bevor es von den Christen übernommen wurde.

Ähnliche Suchbegriffe für Symbol:


  • Tasche Liebe Symbol
    Tasche Liebe Symbol

    Die Classic Love Bag Icon ist aus weichem Seidenleder gefertigt und kommt aus hochwertigem Kuhleder. Der Verschluss mit Leder Pod und Nieten wird durch die ikonische Love Birds Diamond Cut Metallschnalle, markantes Symbol der Marke bereichert. Die Innenseite der Tasche ist mit Wildleder-Mikrofaser ausgekleidet und umfasst einen geschlossenen Mantel mit ReiBverschluss und eine Wandtasche, um personliche Gegenstande in Ordnung zu halten. Der abnehmbare Schultergurt kombiniert die klassische Rundkette mit einem handlich verstellbaren Lederband und bietet die Moglichkeit, die Tasche vielseitig zu tragen.Art:100053 A0F1/L48Q

    Preis: 439.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Zebra Symbol - Antennenhalterung
    Zebra Symbol - Antennenhalterung

    Symbol - Antennenhalterung

    Preis: 93.67 € | Versand*: 0.00 €
  • Cappadocia Symbol Hotel
    Cappadocia Symbol Hotel


    Preis: 80 € | Versand*: 0.00 €
  • Hinweisschild »Symbol -Falke-«
    Hinweisschild »Symbol -Falke-«

    Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Hinweisschild »Symbol -Falke-« zum verkleben auf Fensterscheiben hat die Form Querformat mit den Dimensionen/Abmessungen BxH: 25,9x13,9 cm, Materialstärke: 0,1 mm und ist gefertigt aus dem Material PVC-Folie. Hinweisschild »Symbol -Falke-« zum verkleben auf Fensterscheiben selbstklebend ausgerüstet

    Preis: 9.99 € | Versand*: 4.90 €
  • Ist das rechte Symbol das Symbol des Atheismus?

    Nein, das rechte Symbol ist nicht das Symbol des Atheismus. Das Symbol auf der rechten Seite ist das Symbol des Humanismus, welches für eine weltliche und ethische Lebensweise steht. Atheismus bezieht sich lediglich auf den Glauben an keine höhere Macht oder Gottheit, während Humanismus eine philosophische Weltanschauung ist, die den Menschen und seine Werte in den Mittelpunkt stellt. Es ist wichtig, zwischen diesen beiden Begriffen zu unterscheiden.

  • Wie kann man Ausdauer, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit entwickeln?

    Um Ausdauer zu entwickeln, ist es wichtig, regelmäßig Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren zu betreiben und sich nach und nach zu steigern. Selbstliebe kann durch bewusstes Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge gefördert werden, indem man sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl behandelt. Selbstvertrauen kann durch das Setzen und Erreichen von realistischen Zielen, das Überwinden von Herausforderungen und das Feiern von Erfolgen gestärkt werden. Achtsamkeit kann durch regelmäßige Meditation, bewusstes Atmen und das Praktizieren von Achtsamkeitsübungen entwickelt werden.

  • Wird man geduldig durch Gelassenheit und Akzeptanz?

    Gelassenheit und Akzeptanz können dazu beitragen, dass man geduldiger wird. Indem man sich nicht von äußeren Umständen oder anderen Menschen aus der Ruhe bringen lässt und akzeptiert, dass man nicht immer alles sofort kontrollieren oder ändern kann, kann man mehr Geduld entwickeln. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Geduld eine persönliche Eigenschaft ist, die auch durch andere Faktoren wie Erfahrung, Persönlichkeit und individuelle Einstellungen beeinflusst wird.

  • Symbol oder Metapher?

    Eine Symbol ist ein konkretes Objekt, das eine abstrakte Bedeutung repräsentiert, während eine Metapher eine sprachliche Figur ist, bei der ein Begriff auf einen anderen übertragen wird, um eine Verbindung herzustellen. Beide können verwendet werden, um komplexe Ideen oder Emotionen zu vermitteln, aber während ein Symbol ein physisches Objekt ist, ist eine Metapher eine sprachliche Konstruktion.

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